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中国经典绕口令，三句不离葡萄皮。
其实说吃葡萄不吐葡萄皮也是有一定道理的，因为研究表明葡萄皮中含Il s'agit de l'OPC.
跟葡萄肉比起来，那确实宝贝很多，吃葡萄连皮带肉一起吃也不错，虽然葡萄皮味道不咋样。
不过。。。
自从了解了葡萄籽，何必委屈自己吃葡萄皮呢？该吐的还是吐了吧！
它含有非常多葡多酚物质，也称花青素(OP C).
有关研究表明，OPC具有帮助皮肤增强氧气交换的能力、能有效地抵抗Les modèles C20 et E50 。葡萄籽提取物主要成份OPC还能够修复受伤胶原蛋白和弹性纤维，在夏天使用效更能够使保持皮肤美白健康。
一起来看看葡萄籽对女人美容养颜的6大功效吧 :
一、增加皮肤弹性。
葡萄籽对皮肤起双重作用，一方面它可促进胶原蛋白形成适度交联，另一方面，它作为一种有效的自由基清除剂，可预防皮肤"过度交联",从而也就阻止了皮肤皱纹和囊泡的出现，保持皮肤的柔润光滑。
二、除皱。
在紫外线损害下。人体肌肤加速衰老和起皱。葡萄籽油是一种高效的抗氧化和清除自由基的美容护肤保健佳品，可协助保护皮肤免受紫外线损害，滋养皮肤，减少皮肤病和皱纹，甚至消除疤痕。
三、祛斑。
葡萄籽油是迄今为止所发现的最强效的自由基清除剂之一，其抗自由基氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍。可消除皮肤色斑、黄褐斑、蝴蝶斑等各种斑。
四、美白肌肤。
污浊的空气、紫外线的伤害和化妆品等因素活化了自由基，导致细胞大量死亡和代谢紊乱，细胞内杂质无法代谢出体外，造成色素沉积，而死亡老化的细胞加重了皮肤的颜色，使皮肤灰暗无光泽。葡萄籽油可加速皮肤细胞生成，促进细胞新陈代谢，使皮肤变得白皙、嫩滑。
五、保湿。
自由基攻击细胞，使皮肤细胞大量受损，细胞膜受到破坏，细胞膜内水分大量流失，导致皮肤缺乏水分。干燥、脱屑，形成皱纹。葡萄籽油可使新生细胞及受保护的表皮细胞水分充盈，达到肌肤保湿的效果。
六、清除痤疮。
痤疮是肌肤内的脂质堆积和细菌造成的皮肤发炎。炎症反应是由于组胺的存在，组胺是由于机体嗜碱粒细胞和肥大细胞受到自由基攻击，导致细胞膜破裂所释放出来的致炎因子.籽可清除组胺，使皮肤变得光滑。同时还有愈合疤痕的效果。
Total Naturelles produits naturels ，通过精湛的工艺提取高纯度的葡萄籽OPC。一种是含量较高的40 0 mg par jour囊，含量为100mg，可根据情况每日服用两次，一次可1-3粒。
最后还需注意的是，爱美虽好但需取之有度。首先、葡萄籽不宜在睡前服用，这是因为葡萄籽有提的功效，睡前服用对睡眠不好。其次、葡萄籽不能和胶原蛋白同时服用。葡萄糖可以结合蛋白质，防止蛋白质氧化。所以如果将两者一起服用，既妨碍了蛋白质的吸收，又影效果更好哦。
看看这个名单，你是需要吃茄红素的人群吗？
如果在名单里也没关系， Total Natural茄红素帮你一决这些问题！茄红素是膳食中的一种天然类胡萝卜素。由于最早从番茄中分离制得，故称番茄红素。它是目前在自然界的植物中被发现的最强抗氧化剂之一。其主要有以下保健功能。
01. 预防和抑制癌症
最新研究成果表明，每天摄取30毫克番茄红素，可以达到预防前列腺癌、消化道癌以及膀胱癌等多种癌症的效果。人体无法合成番茄红素，必须从膳食中摄取，吃一个生番茄只能吸收0.05毫克的番茄红素。因此，在前列腺疾病的治疗中，补充番茄红素是必不可少的。
02. 保护心血管
在动脉粥样硬化的发生和发展过程中，血管内膜中的脂蛋白氧化是口服天然番茄红素，能使血清胆固醇降至5.20毫摩尔/升以下，番茄红素用于防治高胆固醇和高血脂症，可以减缓心血管疾病的发展。
03. 抗紫外线辐射功能
番茄红素能对抗紫外线损伤。研究人员给10名健康人各补充28毫克β-胡萝卜素和2毫克番茄红素1-2个月，结果服用番茄红素人群紫外线引发红斑的面积减少，程度减轻。
04. 抑制诱变作用
Il s'agit d'un système de gestion de l'information et de la gestion de l'environnement.番茄红素能阻断这个过程，发挥抗癌作用。列腺癌以及肝癌的发病率却很低。
05. 延缓衰老、增强免疫力
番茄红素可以最有效地清除人体内的自由基，保持细胞正常代谢，预防衰老。
06. 番茄红素保护黏膜
番茄红素大量存在于体内各种黏膜组织，长期服用可以改善各种因体内黏膜组织破坏而引发的各种不适。如干咳、眼睛干涩，口腔溃疡，保护胃肠道黏膜组织等。
07. 番茄红素可大大改善皮肤过敏症
消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。
08. 番茄红素还具有极强的解酒作用
酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量；喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤；而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。
Depuis des siècles, les femmes de tous âges font confiance à l'huile d'onagre. L'huile d'onagre est extraite de l'onagre (Oenothera biennis), une fleur sauvage d'Amérique du Nord, d'Europe et de certaines régions d'Asie. Ses fleurs jaune pâle s'ouvrent le soir – d'où son nom commun – et ses graines contiennent une huile grasse particulière, aujourd'hui utilisée en médecine.
L'huile d'onagre contient de l'acide gamma-linolénique (AGL), une source alimentaire d'acides gras essentiels. Une fois assimilé par l'organisme, l'AGL, un acide gras oméga-6, exerce des propriétés anti-inflammatoires et cicatrisantes.
Les réserves remarquablement riches en GLA de l'huile d'onagre la rendent si précieuse pour la guérison. Plus précisément, l'huile d'onagre peut contribuer à :
Soulager le syndrome prémenstruel
L'huile d'onagre pourrait soulager les désagréments du syndrome prémenstruel (SPM), des menstruations, de l'endométriose et des seins fibrokystiques. En agissant sur la production de prostaglandines inflammatoires libérées pendant les menstruations, l'AGL contenu dans l'huile d'onagre peut contribuer à atténuer les crampes menstruelles. Elle pourrait également atténuer la sensibilité mammaire prémenstruelle, les crises de côlon irritable et les envies de glucides, et contribuer à contrôler l'inflammation associée à l'endométriose.
Réduire les symptômes de la ménopause
L'huile d'onagre est idéale pour les femmes qui approchent ou sont en ménopause. Elle augmente le taux de PGE1 et aide à combattre les symptômes de la ménopause tels que les bouffées de chaleur, les sueurs froides, les sautes d'humeur et la sécheresse vaginale.
Favoriser une peau saine et éclatante
L'huile d'onagre est bénéfique pour la peau et améliore la beauté générale. Prise régulièrement, cette huile spéciale peut améliorer la douceur et la texture de la peau pour une peau saine et éclatante. Elle est très bénéfique pour les peaux déshydratées, matures ou grasses (pendant la puberté et la ménopause). Elle aide également à traiter l'acné et la rosacée. En diluant le sébum, une substance huileuse épaisse sécrétée en excès par certaines personnes souffrant d'acné, les acides gras essentiels de l'huile d'onagre peuvent réduire le risque d'obstruction des pores et de développement de lésions.
Soulager l'arthrite et les douleurs articulaires
L'huile d'onagre est un anti-inflammatoire naturel. Si vous souffrez d'arthrite, vos prostaglandines PGE1 sont déséquilibrées. L'EPO rétablit cet équilibre, ce qui atténue significativement la douleur, la raideur et les articulations gonflées et sensibles.
月见草又称晚樱草，不管是哪个名字都听起来诗意如画，月见草的花在傍晚才慢慢的盛开,到天亮即凋谢。花只开一个晚上,传说其开花是特别给月亮欣赏的,月见草之名,即由此得来。不过虽然它的故事从里到外一身贵气但实则可不娇气，耐酸耐旱的能力让它对土壤的要求并不高，在排水良好，疏松的土壤上均能生长。
好生养的月见草长出来的却是一身的荣耀，它深受广大女性喜爱，迅速荣登女性之友的宝座，成为当代女性最重要的调节剂。
现代女性除了要承受工作，照顾家庭的压力之余，碍于女性的生理结构，更要面对周期性的身体变化，对身心造成额外的负担！而月经是女性身体健康的指标，但有许多女性的经期是不愉快的。根据调查指出，大约有40%的女性在月经来潮前会有腹胀、胸部胀痛、疲倦、头痛、情绪低落、排便习惯改变…等症状，称之为经前症候群。另外，更有75%的女性在月经来潮时会有原发性经痛 (使子宫过度收缩)。
从月见草中提炼出来的月见草油能够调节内分泌、有效缓解经前不适；月见草油是必须脂肪酸的优质来源，口服或者直接涂能使皮肤水润光滑有活力；对于一些过敏体质的人群，月见草油可以改善特性体质。
月见草的好吃其实在各个年龄阶段都有体现 :
18 ans : 改善经期综合征，缓解痛经
28 juin : 美白养颜，保养卵巢健康
38岁：提抗衰老，抗炎杀菌
48岁：预防骨质疏松
58岁：缓解更年期综合征
68岁：保障心脑血管健康
就让月见草油成为你的健康秘籍吧！