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说到吃起来最麻烦的水果，你第一个想到的是谁？相信不少人想到了石榴，这个水果真的是难伺候。皮厚不好剥，剥掉皮后想要吃发现还要一粒粒剥果实，好不容易剥好了一碗晶莹剔透的石榴，结构一口下去没吃到多少肉，满嘴的籽，最多就是吃一吃汁了，想想还是挺不爽的。
不过为什么大家还是要执着的吃石榴呢？味道好那是当然的，但其实石榴本身从头到尾都有大玄妙，我们一一道来。
石榴皮
Il s'agit d'un sujet de conversation ，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。另外，石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
石榴树根、皮
中医用石榴皮，就是包裹这些籽粒的石榴皮，有时也用石榴树的根皮树皮。对于便血的人，我们一般把石榴皮炒干研末，温开水送服，有的时候，还会把石榴皮炒到有些焦黑，碳化以后加红糖服用，或者装胶囊吞服。石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣。
经常食用石榴的人患上血管病和皮肤疾病的几率要小很多，而且还能够延缓人体皮肤衰老的时间。
石榴之宝——鞣花酸
最后要说说鞣花酸了，它是鞣花酸是石榴中重要的酚类物质之一,横空出世的抗癌高手！鞣花酸表现出对化学物质诱导癌变及其他多种癌变有明显的抑制作用，特别是对结肠癌、食管癌、肝癌、肺癌、舌及皮肤肿瘤等有很好的抑制作用。
所以说石榴的切都是宝啊，Total Naturel.过严格精湛的工艺从石榴中萃取了高浓度的鞣花酸，还包含了40%的石榴皮和石榴树皮精华。
融汇一身精华于一身的石榴精华胶囊的功效自然不可小视，它具有强效的抗氧化，抗衰老作用，清除自由基，延缓衰老，保护心脏；预防结肠癌，食管癌、肝癌、肺癌、及舌及皮肤肿瘤等病症；增强人体免疫功能，并起到降压、镇静功效。
La grenade, fruit juteux et savoureux, est cultivée dans de nombreuses régions et est principalement disponible en hiver. Elle contient un composé appelé punicalagine, bénéfique pour prévenir les ridules, le teint terne, les rides et autres signes de l'âge. Riche en antioxydants, elle maintient une bonne circulation sanguine et prévient les radicaux libres, responsables du vieillissement prématuré. 
Une étude de l'American Journal of Clinical Nutrition a démontré que la consommation de jus de grenade pouvait contribuer à réduire la sensibilité au LDL et à améliorer le taux de bon cholestérol. L'extrait de grenade est bénéfique pour les problèmes de peau. Le jus de grenade contient de l'acide folique, des vitamines C, E et K, ainsi que des minéraux comme le fer et le potassium. Les vitamines C et E sont essentielles pour une peau éclatante. Ces vitamines favorisent le rajeunissement de la peau, prévenant le teint terne, les peaux mortes, les rides, les ridules et les cicatrices.
La grenade est l'un des fruits les plus sains et nutritifs. L'extrait naturel de grenade 250 mg joue un rôle essentiel pour une peau éclatante. Ses propriétés antioxydantes et ses vitamines permettent de paraître plus jeune. Rides, ridules, pâleur, teint terne et peaux mortes sont des problèmes de peau que ce complément peut prévenir.
Chaque capsule est fabriquée à partir d'ingrédients naturels et aucun colorant ni ingrédient artificiel n'y est impliqué.
Toute femme suivant un traitement dermatologique pour des problèmes de peau et appliquant ou utilisant une crème ou un médicament pour obtenir une peau éclatante peut prendre des gélules d'extrait de grenade en complément de ses médicaments sur ordonnance. Cela peut constituer un avantage supplémentaire.
La grenade est généralement considérée comme sûre. Les diabétiques doivent être prudents avec ce jus, surtout s'il contient du sucre ajouté, car il pourrait provoquer une augmentation de la glycémie. Les femmes enceintes doivent éviter cet extrait, car il peut contenir de l'écorce de fruit. La grenade peut faire baisser la tension artérielle ; utilisez-la donc avec prudence si vous prenez des médicaments pour la tension artérielle, comme le captopril ou le lisinopril. La prise de statines (médicaments hypocholestérolémiants) avec du jus de grenade peut être préoccupante, car elle peut entraîner des effets secondaires dégradants sur les muscles. Évitez de les utiliser ensemble.
螺旋藻的基本介绍
因为在显微镜观察下，它的外形为不分支的丝状，宛如一根盘曲的弹簧，呈青绿色，因此得名螺旋藻。
"2l世纪最理想的食品"，这个来自于30 亿年前的老家伙竟然浑身是宝，而且它的价值延续至今，不得不服啊。
螺旋藻的营养价值
蛋白质
螺旋藻异常的包含大量的蛋白质，视乎来源的占净重约55-77 %.肉类、蛋或奶比较，蛋氨酸、半胱氨酸及赖氨酸的分量则较少。若与植物蛋白质比较，如大豆、荚果，则较优越。
脂肪酸
螺旋藻有着丰富的γ次亚麻油酸(GLA)。但是若要获得与1g的月见草油或500m g的琉璃苣油相等分量的γ次亚麻油酸，则要有5-10g的螺旋藻才可。螺旋藻亦提供少量的其他脂肪酸，如α次亚麻油酸（ALA）、亚麻油酸（LA）、十八碳四烯酸（S DA）、二十碳五烯酸（EPA）、二十二碳六烯酸（DHA）及花生四烯酸（AA）.
维生素
螺旋藻包含大量的维生素，如B1（硫胺）、B2（核黄素）、B3（烟酸）、B6（吡哆醇）、 B9, B12, C, D et E, B1. 2的生物利用度倍受质疑。有些试验尝试确定维生素B12的存在。[8]当中最闻名的是美国药典使用莱士曼氏乳酸杆菌来试验。使用这种方法的研究指螺旋藻有着生物最低利用的维生素B12.
矿物质
螺旋藻干含很丰富的钾，同时亦含有钙、铬、铜、铁、镁、锰、磷、硒、钠和锌。
光合色素
螺旋藻包含很多色素，如叶绿素a、叶黄素、β胡萝卜素、海胆烯酮、蓝藻叶黄素、玉米黄素、斑蝥黄质、硅藻黄素、3'羟基海胆酮、β隐黄质、颤藻黄质，加上藻胆蛋白的C藻蓝素及异藻蓝素。
就是因为自身资本够硬，所以螺旋藻的涉猎范围非常广，大大小小的毛病螺旋藻都能发挥它的疗效哦。
功效：
(1) 善心脑血管疾病；
(2) 降低血粘度，抑制血小板聚集，改善微循环；
（3）预防和改善糖尿病；
(4) 抗氧化，消除自由基，延缓衰老；
(5) 增强机体免疫力，预防肿瘤的发生；
(6) 增强机体抗缺氧能力，保证充沛体力。
适宜人群:
1、高血脂人士及心血管疾病者
2、高血压人士
3、糖尿病患者
4、长期高脂、高蛋白饮食者
5、体质弱，免疫力低下，易患感冒人士
6、工作节奏紧张，常感疲劳之人士
Total Naturel.两次每次两片，饭点服用为最佳。不过如果还在服用其他药物最好请示医生，以免冲突。
La spiruline est une algue naturelle présente sur Terre depuis environ 3,5 milliards d'années. De couleur vert-bleu, elle est disponible sous forme de complément alimentaire, en poudre ou en comprimés, pour des bienfaits exceptionnels pour la santé !
De sa teneur incroyablement élevée en protéines à la richesse en micronutriments qu’elle contient, la spiruline est l’un des meilleurs superaliments qui existent.
7 bienfaits de la spiruline pour la santé
1. Une source de protéines : Une portion de 30 g de spiruline (environ 2 cuillères à soupe) contient 16 grammes de protéines. Un apport protéiné considérable ! La spiruline contient également les neuf acides aminés essentiels à la production de protéines, qui réparent les tissus musculaires, améliorent le métabolisme et préviennent la faim.
2. Trésor antioxydant : la spiruline possède une capacité d'absorption des radicaux libres (ORAC) de plus de 24 000, soit quatre fois celle des myrtilles ! L'ORAC mesure la concentration en antioxydants des aliments.
3. Une multitude de nutriments : La poudre de spiruline contient également une grande variété de minéraux, du fer et du calcium au potassium et au zinc. Les acides aminés jouent un rôle essentiel dans la capacité de notre corps à les utiliser efficacement ; la spiruline contient les neuf acides aminés essentiels !
4. Super source de fer : La spiruline rivalise avec les épinards : une portion de 28 g de spiruline fournit 44 % des apports journaliers recommandés (AJR) en fer. Responsable du transport des cellules sanguines riches en oxygène dans tout l’organisme, le fer de la spiruline booste l’énergie et combat la fatigue.
5. Peut réduire le cholestérol : Une étude de 2014 publiée dans le Journal of the Science of Food and Agriculture a examiné les effets d’une supplémentation en spiruline sur des patients présentant un taux de cholestérol élevé. L’étude a révélé qu’une dose d’un gramme de spiruline par jour était efficace pour réduire les triglycérides et le cholestérol LDL.
6. Peut aider à réduire la glycémie : Le Journal of Medicinal Food a publié une étude en 2001 visant à évaluer l’impact de la spiruline sur les patients atteints de diabète de type 2. Les chercheurs ont constaté qu’une supplémentation alimentaire de deux grammes de spiruline par jour aidait à contrôler la glycémie et à améliorer le profil lipidique des patients.
7. Facile à digérer : Comme ses parois cellulaires sont dépourvues de cellulose, les protéines de la spiruline sont digestibles à 85-95 %. Ce pourcentage est supérieur à celui de toute autre plante courante ! Elle est également plus digeste que d’autres sources riches en protéines comme la viande rouge et même le soja. Les protéines faciles à digérer comme la spiruline sont mieux assimilées par l’organisme.
Toutefois, consultez toujours votre médecin avant de prendre de la spiruline, car il a été démontré qu'elle interagit avec certains médicaments et certaines pathologies. Par exemple, comme elle pourrait renforcer le système immunitaire, elle pourrait être déconseillée aux personnes atteintes de maladies auto-immunes.