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Le thé vert est le complément idéal des sushis, mais c'est aussi un puissant brûleur de graisses, riche en antioxydants bénéfiques. Découvrez-le !
Comment ça marche ?
Les parties utiles du thé vert sont le bourgeon, la feuille et la tige. Le thé vert n'est pas fermenté et est produit par cuisson à la vapeur de feuilles fraîches à haute température. Ce processus permet de conserver des molécules importantes appelées polyphénols, qui semblent être responsables de nombreux bienfaits du thé vert.
Les polyphénols pourraient prévenir l'inflammation et le gonflement, protéger le cartilage entre les os et ralentir la dégénérescence articulaire. Ils semblent également capables de lutter contre les infections par le virus du papillome humain (VPH) et de réduire la croissance de cellules anormales dans le col de l'utérus (dysplasie cervicale).
Tout d'abord, le thé vert est riche en polyphénols et contiendrait la plus forte concentration de ces puissants antioxydants. En effet, le thé en général contiendrait environ huit à dix fois plus de polyphénols que les fruits et légumes. Les antioxydants étant censés combattre les radicaux libres – substances responsables des dommages et du vieillissement de l'organisme – il n'est pas surprenant de retrouver du thé vert dans la formule Ultimate Antioxidant de Jon Barron.
Le thé vert empêche les tumeurs de développer les vaisseaux sanguins nécessaires à leur survie. Il a également été démontré qu'il inhibe les métastases, c'est-à-dire la propagation du cancer ou de la maladie dans l'organisme vers une zone non directement liée. Il est également le premier inhibiteur naturel de la télomérase connu. Autrement dit, il élimine l'« immortalité » des cellules cancéreuses, qui est leur marque de fabrique et ce qui les rend si mortelles. Le thé vert est particulièrement efficace pour détruire les causes de la leucémie, du cancer de la prostate et du cancer du sein.
De nombreuses études épidémiologiques montrent qu'une consommation régulière de thé vert a un effet positif net sur la santé globale. Même en complément alimentaire, le thé vert peut être un atout précieux, surtout si votre objectif est la perte de poids. La principale différence entre boire du thé et le prendre en comprimés réside dans le dosage. Sous forme de complément alimentaire, le dosage est généralement beaucoup plus élevé, selon la marque et le mode de préparation.
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