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压力太大，过于疲劳或休息不好的时候脑子里总是一坨浆糊，做什么事情效率都上不去，相信小伙伴们都有过此经历。

那怎么办呢？其实早就有美女艺人给我们推荐过她的独家秘方啦！

没错，靓颖美女可是银杏的忠实粉丝有没有？明星都是亚历山大，经常要奔走于各种活动和工作中，忘事情是难免发生的，从微博可见靓颖妹子对银杏精华的作用还是非常认可的呢。

银杏树的果实俗称白果，银杏树生长较慢，寿命极长，自然条件下从栽种到结银杏果要二十多年，四十年后才能大量结果，是树中的老寿星，具有观赏，经济，药用价值。

那么究竟是什么神器功效让大明星都对银杏精华如此垂帘？

一、提高记忆力、预防痴呆

银杏精华在提升记忆力和感知能力方面都有较好的效果，主要是由于其中含有丰富的类黄酮，可以提升大脑血流量并对神经系统有极好的滋补作用，有助于促进脑部血液循环，活化脑细胞，加强记忆、可防治老年痴呆症，对改善记忆力较好的效果。

二、 避免海马体萎缩

日常生活中的短期记忆都储存在海马区中，如果一个记忆片段，比如一个电话号码或者一个人在短时间内被重复提及的话海马区就会将其转存入大脑皮层，成为永久记忆。所以海马区比较发达的人，记忆力相对会比较强一些。银杏精华可以提高海马体的功能，避免海马体萎缩造成的记忆力下降。

三、保护心脑血管

银杏精华可以消除血管壁上的沉积成分，改善血液流变性，增进红细胞的变形能力，降低血液粘稠度，使血流通畅，促进动脉与静脉的血液循环，因此能预防心脑血管疾病、脑血栓及中风。

四、抗氧化、延缓衰老

银杏精华中的黄酮甙与黄酮醇都有较强的抗氧化效果，是自由基的清道夫,能保护真皮层细胞，改善血液循环，防止细胞氧化产生皱纹。银杏精华中的黄酮成分可阻止色素在真皮层沉积，起到美白肌肤和防止色斑生产的作用。除了黄酮之外，银杏精华中的锰、钼等微量元素，也可清除氧自由基和抑制黑色素生长减少雀斑，保持润泽肌肤，美丽容颜，延缓人体衰老。

五、调节血压

根据相关专家研究显示，可以同时减轻血胆固醇、三酰甘油、极低密度脂蛋白对人体的不利影响，从而增加缺血心肌的血流量，降低心肌耗氧量，改善心肌缺血的症状，预防高血压发生。银杏精华还对冠心病、心绞痛、脑血管痉挛、血清胆固醇过高等病症都有一定的缓解。

六、调节血糖

银杏提取物能够改善胰岛素调节血糖的功能，可减缓糖尿病的发展，对因糖尿病或血液循环不良引发的神经细胞缺氧、坏死具有保护作用，从而减少胰岛素抗体、增强胰岛素的敏感性。

七、保护大脑及视网膜

天然银杏精华可在大脑，眼球视网膜和心血管系统中发挥抗氧化作用。大脑和中枢神经系统特别易受自由基攻击。自由基导致大脑损伤是伴随衰老而来的多种疾病的影响因素。银杏提取物可减缓糖尿病的恶化，对因糖尿病或血液循环不良引发的神经细胞缺氧、坏死具有保护作用，预防因老化导致的视网膜病变。

加拿大本土品牌Total Natural的银杏精华凭借优异的功效早已吸引了一批忠实的粉丝，其每粒胶囊的含量为60mg银杏萃取物，一天可服用两次到三次，这是人体最合理最有效的摄入剂量和服用方法。此外加拿大是全世界保健食品管理最严苛的国家之一，审核非常的严厉，Total Natural的所有产品都拥有NPN认证，产品质量不在话下。

最后的最后，还是要多多提醒一下，银杏精华虽好，但不是什么情况下都可以使用哦！~

使用注意：

银杏叶所含有特殊物质可能会增加出血的危险，如在食用抗凝血剂药物的（包括阿司匹林和华法林），建议不要食用银杏类产品。除非经过医疗保健从业者。在怀孕期不要使用，除非由健康医生规定。

希望银杏精华也能给你如靓颖美女一样的使用体验！~

血管里面真的有垃圾？如果不清理，垃圾会慢慢攒起来，导致百病缠身？

其实不少人有这方面的困惑，对所谓血管垃圾，一起来探讨一下吧。

血管里没有垃圾、毒素

首先，血管里并没有所谓的垃圾和毒素，有的只是代谢废物。

而代谢废物是细胞在新陈代谢时产生的，也会随着血液运输到特定器官，最终排出体外。

正常情况下，代谢废物都会由肾脏清理出去，并不会对身体造成损伤。通过多喝水，就可以加速肾脏对它们的排出速度。

那如果都如此顺利怎么会出现血管堵塞和血栓呢？

堵塞血管的不是垃圾

其实，前面提到的代谢废物，既不会堵塞血管，也不会诱发三高。

堵塞血管的罪魁祸首，是我们熟悉的一种营养物质——脂类。

我们吃脂肪，满足身体的基本需要，保证人体正常运转，但是脂类太多就会造成一些麻烦。

如果血管里的脂类长期过多，就容易出现动脉血管斑块。这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。

那么怎么避免身体中的血脂含量过剩，让血脂含量保持在一个平衡状态？

​这就要问问欧米茄3（OMEGA-3）不饱和脂肪酸的作用了，随着人们对OMEGA-3的研究开始逐步深入，超过1.5万份研究报告指出，OMEGA-3具有抗炎症、抗血栓形成、抗心律失常、降低血脂、舒张血管等功能。

而DPA、DHA、EPA都是人体需要的 OMEGA-3型不饱和脂肪酸，那他们究竟怎样分工，让血管畅通杜绝堵塞的呢？

EPA(二十碳五烯酸) :俗称“血管清道夫”，具有防止血管硬化和心脏血管栓塞、降低高血压及胆固醇等作用。用于冠状动脉硬化、脑中风、脑溢血、脑血管障碍、手脚麻痹、心悸等心脑血管疾病。

DHA(二十二碳六烯酸) : 俗称“脑黄金”，是脑组织和视神经发育及功能发挥所必须的物质，可促进婴幼儿智力开发和智商提高，增强记忆力，预防和治疗老年痴呆症。

DPA(二十二碳五烯酸) : 在人乳和海豹油中含量高，是鱼油及其它食品所缺乏的。它可促进和提高人体的免疫力，对糖尿病、类风湿性关节炎、牛皮癣、大小肠炎等有治疗作用。

而海豹油可是汇聚DPA、DHA、EPA于一身的宝物。加拿大品牌Total Natural的海豹油胶囊采用优质的海豹油，高纯度提炼，含有丰富的DPA，DHA以及EPA。除了降低血脂，软化血管，调节胰岛素分泌等功能，可有效预防和减少心脑血管栓塞的发生，健脑益眼，补血益气，延缓人体衰老，保持肌肤弹性，改善关节筋骨功能。

有一笔账一定要算给你听，＂一个心脏手术足够吃90年海豹油，但吃1年海豹油可以省回这90年的钱！＂

血液是人体这台引擎的机油，随着年龄增长由清变浊，越来越粘稠。机油换得勤，车子的齿轮间，才不会有粘粘的挂齿，才跑得顺畅。

琉璃苣这个名字可能不太被大家所熟知，或许你听到这个名字的第一反应是植物，不过爱花人士应该还是对它很亲切的，毕竟琉璃苣的颜值实在是没话说啊！

总感觉名字和颜值还是有点反差的。

那么除了负责美之外，琉璃苣还有什么作用？一说出来不要太意外，琉璃苣可以说是名副其实的女性瑰宝。

都说月见草油才是女性健康的保障，这也是大家普遍认可的一件事。不过琉璃苣表示不服，也有人站出来替它说话了，根据美国医学杂志报导指出，琉璃苣油的效果较月见草油快10倍且有效，见效可以说是立竿见影。

那么具体琉璃苣油哪些功效呢？

1、女性必备品：

女性健康方面琉璃苣展现了强大的功效，它可以增加吸收和分泌神经传达器这神经系统信差，可减少睡眠的需要，并且帮助减轻沮丧。再改善女性的经期症候群，月经前胀痛、减少更年期症状方面，这方面跟月见草油比起来有过之而无不及。

2、祛痘、丰胸、瘦身：

琉璃苣油含有高达24%—26%的GLA，GLA的摄取能够促进前列腺（PG)的制造，并可帮助女性荷尔蒙的合成及活化，而女性荷尔蒙的多寡可决定女性第二性征凸显与否。荷尔蒙合成，活化乳腺细胞，恢复脂肪组织的饱满，并有排除多余体脂的作用，具有祛痘、丰胸、瘦身之美容功效。

3、对血液的作用：

内含有高量的GLA成分，除了具有强烈的防止血液凝块作用，也有降低血压的功能。能使血管扩张，保证血流进出心脏，降血脂可改变动脉硬化造成的阻塞影响。帮助减低体内在肝脏中产生的胆固醇。

4、免疫系统作用：

控制淋巴因子的释放，减少免疫细胞的增殖，以免攻击体内其他细胞（这情形基本上发生在自体免疫的疾病，像风湿性关节炎）可减小组织胺的分泌，帮助阻止广泛的敏感反应；并且，减轻疼痛，对抗发炎。

5、内分泌系统作用：

刺激甲状腺、肾上腺和松果腺的主要荷尔蒙的制造和分泌，包括人类生长激素。

以上也是加拿大品牌Total Natural琉璃苣油能带给你的健康体验。经过精挑细选的天然无污染的高品质琉璃苣经过精湛的加工，提炼出高纯度的琉璃苣油，每天只需要吃两次，每次一粒即可。

神机妙"蒜"！

关于大蒜，可追溯到五千多年以前：据说古埃及建造金字塔的时候，工人都依靠大蒜提高体力和免疫力，法老每日都花费大量黄金购买大蒜用来维护工人饮食；古希腊的运动员吃大量大蒜以增强体力和耐力；古代北欧的海盗，出海时也都储存大量的大蒜供海上食用，借以防疫灭病；印度的医生还曾向舞台艺术家们推荐，说吃大蒜可以增进智力，并使嗓音洪亮圆润。

大蒜的功效，比我们想象的还要多。

"蒜 "你 狠！

1、抗癌之王

在美国国家癌症研究所（NCI）的《癌症预防可能性高的食品》中，大蒜排在首位。大蒜中的锗和硒等元素可抑制肿瘤细胞和癌细胞的生长，大蒜精油能有效地阻断致癌物质的合成，抑制癌细胞生成，并有预防作用。

2、血管清道夫

半个多世纪以来，世界上有2300多家医学科研机构对大蒜作了深入研究，大蒜精油可预防心、脑血管疾病，消除血管壁上的沉积物，降低血脂，改善心、脑血管动脉硬化，减少脑中风发作的风险。

3、体力加油站

大蒜是消除疲劳、增强体力不可缺少的食物。中医认为，大蒜具有温补的效果，是阳性的药食同源食物。有研究者认为，食用大蒜后，由于蒜素逐渐被人体吸收，刺激了内分泌水平的提高，其保健作用是持续性的。同时，大蒜对人体的作用是整体性的，在增强体力的同时，还能增进健康水平。

4、泥土里的青霉素

大蒜提取物不仅能直接杀菌，而且对霉菌感染、真菌感染都有效。所以，大蒜被称为“土生土长的青霉素”。滥用抗生素会使细菌产生耐药性，不利于治疗。大蒜提取物就不存在这个问题，没有副作用，也不会产生耐药性。

正如同坊间流传的那句谚语，“大蒜是个宝，常吃身体好”，选择吃Total Natural的大蒜精，会是最棒的选择，能让它在你身体里发挥最大的效用。

【大蒜精的作用】

1.预防感冒。大蒜精可增强体力，维持基础体力，并能够消除疲劳、发烧、咳嗽、喉痛及鼻塞等感冒症状.

2.预防糖尿病。大蒜中的蒜素会与维生素B1结合成为大蒜维生素B1，具有强大的代谢糖类的作用。蒜素可帮助恢复胰脏功能，使血糖正常，对糖尿病的改善也很有帮助。

3.预防癌症。大蒜精能够阻断致癌物质的合成，抑制癌细胞生长，对白血病、口腔癌、食管癌、胃癌、乳腺癌、卵巢癌等均有预防作用。

4.预防神经病。大蒜精能使血液循环顺畅，并使身体变得温暖，可改善因神经痛。大蒜精还能提高神经机能，增强对维生素B1的吸收，可使神经机能正常运作。

5.预防大脑老化。大蒜精和人体内的维生素B1结合能产生“蒜胺”，为大脑细胞提供足够的能量，使思维敏捷。

6.预防动脉硬化。大蒜精目前已证实具有抗血栓(抑制血栓形成)的作用。研究人员发现长期吃大蒜的人血管内壁里的沉积比不吃的人要轻很多。

7.预防心、脑血管疾病：大蒜能降低血脂、血液的粘稠度，有明显的抗血小板聚集作用，可改善心脑血管动脉硬化，减少血栓形成的危险，使**和脑中风的发作危险大为减少。

8.预防贫血。蛋白质、铁质、维生素B12、叶酸、维生素B6、维生素C、铁质等是血液中红血球所必需的营养素，大蒜精有助于其被人体吸收，并有造血的功能。

9.具有增强免疫系统的作用。大蒜中的脂溶性挥发油能显著提高巨噬细胞的吞噬机能，有增强免疫系统的作用。

10.降血脂作用：某人的血脂高于正常值，每天吃1-2头大蒜，3个月后血脂竟降至正常。实验研究对大蒜的降血脂作用予以肯定。

【适合人群】

1.欲提高免疫力者

2.心血管疾病者，高血脂、高血压患者

3.上呼吸道感染者

4.腹泻消化系统疾病者

5.感冒和流感患者

6.动脉硬化患者