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octobre 28, 2014
Composants fondamentaux du corps humain, les os nous protègent et nous aident à accomplir diverses activités. Le calcium, élément essentiel des os, est essentiel au corps humain, mais une carence en calcium est l'une des causes de problèmes de santé.
Alors, pourquoi ce manque de calcium ? Les employés de bureau sont assis dans des bureaux climatisés, devant des ordinateurs tous les jours et souffrent de troubles alimentaires. Même en vacances, ils n'ont pas envie de sortir profiter du soleil, ce qui facilite grandement la perte de calcium pour leurs os. Certains quadragénaires ressentent constamment des douleurs dans tout le corps : c'est ce qu'on appelle l'ostéoporose. Les enfants en pleine croissance devraient quant à eux faire plus attention à leur apport en calcium. Leur corps est encore en cours de développement, donc plus leur densité osseuse est élevée, moins ils risquent de développer de l'ostéoporose plus tard.
Le calcium est si important pour nous que nous cherchons aujourd'hui différentes façons de l'obtenir. Pratiquer de nombreux sports de plein air et profiter du soleil peut mobiliser la vitamine D et favoriser ainsi l'absorption du calcium. Le problème est que, de nos jours, le stress au travail nous empêche de profiter du soleil. Le lait et les produits laitiers ont une bonne teneur en calcium, mais une tasse de lait ne contient que du calcium artificiel et tout le monde n'aime pas le lait, surtout les enfants. Nombre d'entre eux déclarent ne pas aimer le goût du lait. D'autres aliments riches en calcium, comme le poisson séché, les huîtres et les céréales, sont également des options idéales, mais de nombreuses personnes sont allergiques aux fruits de mer, et l'acide phytique contenu dans les fruits de mer interfère avec l'absorption du calcium.
Bio Calcium, fabriqué selon une nouvelle technologie (HVP), est la meilleure option pour obtenir du calcium. Hydrosoluble et riche en vitamine D3, ce produit possède une activité biologique similaire à celle du corps humain, ce qui lui permet d'être absorbé trois à dix fois plus rapidement que les comprimés de calcium ordinaires. De plus, il est bien absorbé et prévient la formation de cristaux susceptibles de se transformer en calculs. Ce produit convient aux adultes comme aux enfants et constitue un premier choix en matière de calcium.
骨骼,作為構架人體的基本結構,可以保護人體也可以方便我們從事各種活動。作為骨骼組成的基本元素,鈣質更是人體必不可少的微量元素。而缺乏鈣質,則是危害現代人類健康的重要始作俑者之一。
那麼哪些人群最容易缺乏鈣質呢?作為上班族來說,整日坐在冷氣房裡對著電腦,飲食不規律,就連假日都宅在家裡不出門不曬太陽,很容易讓鈣質從骨骼裡面流失。年過三四十歲的婦女或老人的身體不是那裡痛就是這裡酸,這是典型的骨質疏鬆症的表現。而還在長身體的小孩子更需注意攝取充足的鈣質。這個階段正是骨質密度的形成期,這時期形成的骨質密度愈高,日後出現骨質疏鬆的機會便會相對減低。
為了補鈣,現代人可算是想盡了辦法。補充鈣質的方法有很多,比如經常做室外運動,多曬太陽,可使維他命D活化,從而促進鈣質的吸收。但現代人工作壓力大,少有人有空閒時間專門去曬太陽。牛奶及乳製品的鈣質含量不錯,但一杯牛奶所含的鈣質有限,且不是所有人都喜歡喝牛奶,尤其很多小孩子不喜歡牛奶的味道。另外一些富含鈣質的食物,比如小魚乾、牡蠣、谷物等也是理想的選擇,但不少人對海鮮過敏,而谷物中的植酸也會妨礙鈣質的吸收。
其實作為最理想的補鈣產品,植物離子鈣是以高等製劑技術(HVP嵌本品與人體生理活性相似,吸收速度比一般鈣片提高3-10倍,吸收好,不會造成體內蓄積,形成結石之慮。無論大人小孩都可服用,可謂現代人補鈣產品的首選。
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